Неприятно весьма, тем более, что правда.
Два дня не курю, думаю что теперь совсем перестану.

полтора года без этой пустой привычки.......Аллану Карру респект и уважуха за то, что поставил всё на место в моих мозгах :cool:

Вот вот. Я правда видео смотрел, но эффект тот же - бросил курить и уже как 2 гоа не курю.
По началу хотелось. Просто пересмотрел и всё.
А ещё посмотрел

"Программа максимум НТВ 20.11.2010. Дело - Табак! Химия в табаке."

http://vkontakte.ru/video1104949_156729969

От после этого точно не захочется курить.

только респект и уважение ;)
сейчас слушаю другую книгу Карра Легкий способ сбросить вес, но не с целью сбросить лишний вес, которого в принципе нет, а научится не тащить в рот всё яды, которыми так богаты современные прилавки супермаркетов :rolleyes:

24 марта будет 12 лет, как не курю.
Бросил сам, без книг и посредников, одномоментно.

по мне, так это подвиг, взять и без книг всяких там самому отказаться ;)

Сигарет не курю с 17 ноября 2009г. курю трубки.
запах сигарет отталкивает- слышу только запах горелой бумаги.
иногда тянет, но не сильно. да и тяги волнообразные- быстро проходят. главное- переключить внимание на иные мысли и порядок. да и азарт есть своего рода. И самолюьие, типа- та шо я рахит или что? справлюсь! :)

Там была очень тяжелая история, у товарища угасал от рака шестилетний сын, перешли на паллиативное лечение, но продолжали пробовать все возможные способы, в том числе нетрадиционную медицину в сочетании с восточными практиками, йогой и тем, что можно назвать практической психологией, а чтобы ребенку было легче психологически и проще, всеми этими процедурами занимались все члены семьи и близкие друзья и родные. В результате в один момент понял, что ПРОСТО НЕ ХОЧУ курить, нет в голове желания и предвкушения утром налить только что смолотого и сваренного кофе, когда аромат по всей квартире, и закурить первую утреннюю сигарету, сладостно-горькую, курить НЕ ХОТЕЛОСЬ. После этого пару дней иногда прикуривал, но не лезло, не из-за физических причин (кашель или отвращения ко вкусу табака), просто не хотелось, словно в голове нажалась кнопка, и курить больше не хочется. А последний раз курил на кладбище, 24 марта 1999, когда хоронили мальчика. Они были ровесниками с моей дочерью, она в этом году поступила в МЭИ.

Так что никакой это не подвиг и не совсем уж без книг (хотя именно их и не было практически), так стеклись обстоятельства, и получившегося результата не предполагал и не ждал.

Кстати алкоголь наносит не меньший вред чем табак! Я уже как 2 года не пью. (вообще)

тоже похвально ;)