Хлопотно, мне бы что-нибудь попроще, чтоб минимум времени у плиты

- сходим в "Живаго" позавтракать - там превосходная гурьевская каша( правда, на мой вкус слишком сладкая) и яйца Бенедикт с лососем

Рис ;)

Зачем мне углеводы пустые, я их вообще не покупаю

Гурьевская каша уже звучит заманчиво,еще и мистер Бенедикт в программе со своими знаменитыми яйцами.) На это и подсесть можно) Как говаривала моя тётка.не жили богато,нечего и привыкать) Спасибо за приглашение,если оно было!

Даже дикий рис или бурый нешлифованный?Брезгуете?)

Зачем брезгую-просто не понимаю зачем это есть , всяких извращений вкусовых можно напридумывать массу
Но я уже говорил, что когда по настоящему голоден, вполне простая пища замечательно вкусна
Потом мне всю жизнь приходится контролировать вес, и различные углеводы мне просто ни к чему

Или по другому скажу, мне жалко тратить время на различные приготовления пищи изощренные
Какая та сиюминутная красота, это про красиво накрытый стол или привлекательно приготовленную пищу
Жалко время тратить на это, пять минут и все сгинуло

- писал-торопился, получилось по смыслу как дело решенное))). Делать нечего - "touché - jouer"))).

По поводу каш всяких разных....
Любая каша, манная, кукурузная, овсяная и т.д. несут свою пользу, и эта польза не в витаминах и минералах и т.д.
Основная польза утренней каши состоит в защите стенок желудка, который проснулся, начал вырабатывать кислоту, которая начинает разъедать стенки желудка. Каша обволакивает эти стенки и не дает кислоте их разъедать...
Манная каша - вкусная штука, если умеешь ее правильно готовить)))

Позволю себе возразить, - это полная ерунда

Я сама,весьма капризна и избирательна в еде.Но,просто отварить рис дело несложное.А такой рис для веса не страшен,главное вкусными добавками не украшать.Я очень люблю готовить-это медитация,но всегда без рецепта и не более 15 мин,не считая блюд,которые потом доходят самостоятельно в духовке .