|
Цитата:
Но если решили подкормить организм, то во-первых делать это нужно без фанатизма, потому как передозировка витаминов ничуть не лучше, а иногда и хуже чем их недостаток ( с фанатизмом есть смысл принимать только аскорбинку и то только в первые дни заболевания и в дозе для взрослого не более 1 гр. в сутки). Во-вторых не покупайте мультивитамины, у которых заявлено, что в 1 таблетке есть все сразу. В крайнем случае покупайте те у которых в 1 порции только витамины 1 группы + микроэлементы. По названиям не подскажу, не слишком в теме того, что есть нынче в аптеках. |
Цитата:
Незначительный передоз для вменяемого взрослого человека практически безвредно выводится с мочой. Смысла витаминизироваться, после объявления эпидемии\пандемии, нет. Это необходимо делать регулярно, то есть всегда. |
Цитата:
Цитата:
|
простое упражнение и никакого гриппа:)(при просмотре установить максимальную громкость) http://www.youtube.com/watch?v=4KE75...C47018A6AB3306
|
Я заболел :-(
|
Цитата:
|
Цитата:
Или как говорят психиатры: "Нормальность - это уже есть отклонение!" |
Цитата:
в одном стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится примерно 120 мг |
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс UTC +3, время: 19:51. |