Ну вот 2025 год в продолжении кофейно-чайной темы , сегодня получил заказ от Joom.

Мне на НГ подарили вот такую приблуду, вчера уже опробовал. Что могу сказать, опыт интересный, результат, на мой взгляд, отличный. Сам процесс немного утомляет (5-7 минут безостановочно крутить зёрна над огнём - то ещё удовольствие), но вообще прикольно.

Вложение 3796319

мой опыт 2024 - кофеварка дома для под 50 с диагнозом какие-то там нервные расстройства сопровождающиеся головокружениями и мигренями. Купила самую простую и бюджетную Polaris с капучинатором - для капучино - норм. Но кофе пить - нет. Выкинула с большим удовольствием. Удивляюсь, как новиков рекламирует кофеварки , ему же явно больше 50... гораздо.. не верится, что у него здоровья много. в молодости слышала, что 50 - рубеж, здоровье резко падает...

Bvlgari1, после 50 только жизнь начинается :)

А что не так с кофе и кофеваркой? Если не злоупотреблять, то вреда от кофе никакого нет.

не только кофе варка, растворимый тоже. Дома какао решила. еще сердце стучит странно. раньше так не было. вдруг остановится внезапно. думаю, лучше в кофейнях. иногда.

Bvlgari1, вам нужно к кардиологу. Чтобы хорошо проверил. ЭКГ, возможно на ультразвуке посмотреть. Попросите чтобы поставил холтер. Прям из-за кофе это вряд, может побочный эффект... Но не советую затягивать с проверкой.

В кофейнях чаще делают кофе под молочку - дешевое зерно, робуста (или смесь), темная обжарка. В таком кофе много кофеина, сильно "вштыривает", но и может негативно влиять на самочувствие (если перебрать). Домашний вариант приготовления более предпочтителен, т.к. вы контролируете качество зерна. Если брать Эфиопию, то там кофеина совсем мало, оно легче пьется, и просто вкуснее.

ага..

Вроде бы читал, что в эспрессо мало кофеина, относительно других способов готовки. Вот его и пью, утром и вечером по чашке ~60 мл. Правда я не кофеман, просто нравится аромат.

Наверно все же лучше включать собственную систему ограничений
Придерживаюсь потребления 35-40 гр. кофейного зерна в день , с утра капелька (250-285 мл.) или турка (110 мл./160 мл.) , позже эспрессо (18/35 или 15/35 гр.)

Все так, кофеина мало в эспрессо. Масла еще могут негативно влиять. Но от двух чашек вряд ли заметно будет.

Вечером не пью, т.к. засыпаю уже хуже. Утром и в обед.