А тем, кто ложится спать -
Спокойного сна.
Спокойная ночь.
(С)

Я пью чай с лимоном и шоколадкой.
Спокойная ночь!

Кстати, о теме сна... как еще с десинхронозом бороться можно? Мелатонин не предлагать, уже не помогает. Что-то совсем жестко стал проявляться, сплю какими-то урывками. Ложусь рано, встаю поздно, а после обеда ворочаюсь- уснуть не могу. Старость?

Миш, при смене поясов это неизбежно.

Саня, я знаю. Я в таком режиме уже лет 10 работаю, но последнее время просто капец как сильно проявляется. Уже больше недели занимает на вхождение в режим. Ща домой вернулся, больше суток на ногах был, спать хочу, а уснуть не могу.

года два такая же хрень, пью донормил, минут за 15 до того как решил что хочу спать

Спсб. Это уже больше на лекарство похоже, а не на "вспомогач". Радикальных методов хочется избежать, да и с алкоголем несовместим:D
По рецепту?

Миш, чай с медом хорошо расслабляет. Ну или 150коньяку)))

Земляк, а куда она делась? Как была ФРГ, так и осталась;)
Всем здрасьте

Доброго утречка и с первым днем лета всех ДАшников!)

Привет, гомофобы и гомофобочки! Ура! Лето! Всем позитивчика!